Programas de Gestão de Stress para Empresas
o stress nas empresas
O stress no trabalho não deve ser o “normal”
Vivemos a cultura do stress, associamos o sucesso a uma vida é feita a correr, no local de trabalho, na nossa vida pessoal, mas não pode ser este o caminho.
Agora, mais do que nunca, o stress no trabalho representa uma ameaça para a saúde dos trabalhadores, que põe em risco a saúde e a rentabilidade das organizações.
Se não se prevenir estas situações, o stress é como um vírus que se espalha na organização, afetando negativamente a confiança, a cultura da empresa, a comunicação e o trabalho das equipas, levando a um maior absentismo e uma menor podutividade.
É por isso fundamental que se esteja atento e se trabalhe preventivamente na gestão do stress das equipas, protegendo as organizações.
Programas de Gestão de Stress para Empresas
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Workshops para Equipas
Workshops desenhados conforme diagnóstico prévio, variando em duração e localização, podendo ir desde uma ação de sensibilização sobre o stress no local de trabalho, a ações específicas com equipas especificas, com objectivo de ajudar os participantes a compreenderem a origem do stress e como o gerirem com exercícios práticos e técnicas aplicáveis no trabalho e na sua vida pessoal.
Sessões com máximo de 25 participantes, on-site ou off-site.
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Sessões Individuais
O programa de Sessões Individuais começa com uma sessão de diagnóstico na qual são identificados os sintomas e causas de stress, bem como os hábitos de vida, sendo então desenvolvido um plano personalizado à medida de cada pessoa. Posteriormente serão realizadas sessões individuais semanais, presenciais ou online, de acordo com o plano estabelecido.
Sessões disponíveis em conjuntos de 4, também disponíveis em inglês, francês e espanhol.
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Ações de Team Building
As ações de team building são desenhadas com vista a melhorar a comunicação entre as equipas, aumentar a criatividade, incentivar a competição saudável e promover o alívio do stress. Estas ações que podem ser variadas em duração e localização, incluiem ateliers de criatividade, Chi-Kung, respiração consciente e exercícios de cooperação entre equipa, entre outros, e podem ser integradas em outras ações de team building maiores.
Ações on-site ou off-site, com duração e atividades a definir.
Alguns parceiros
“A capacidade da Conceição em falar destes temas com uma profunda alegria e de transmitir essa serenidade e paz interior foram determinantes para o sucesso do trabalho que fizemos.”
— Managing Partner, empresa de Serviços de Relocalização